茶是最健康的饮品

茶是最健康的饮品

婺源峡谷春茶网；2014.08.10

茶是大家熟悉的饮品，普通的日常饮料，如能巧妙地应用，可解除或防治许多常见疾病。

一，防治儿童龋齿：茶水中的氟可阻止牙齿在口腔酸性环境中脱磷、脱钙，故常用茶水漱口可防龋齿。

二，口臭或吸烟过度引起心慌、恶心，可用茶水漱口并饮用适量浓茶来解除。

三，刷牙时牙龈易出血者：可经常饮茶，因茶中富含维生素C、铁质及止血成分，可使牙龈坚韧，毛细血管弹性增加，防止出血。

四，晕车晕船：事先用一小杯温茶水，加2—3毫升酱油饮下。

五，腹泻：茶中的鞣酸有收敛止泻作用，喝浓绿茶，可止腹泻。

六，婴幼儿皮肤皱褶处发炎红肿时：可用茶叶熬水，放至适宜温度后给婴幼儿外洗。

七，劳累过度：泡新茶一杯饮用，能较快地消除疲劳，恢复精力。

八，过食油腻不适者：可饮用较浓的热茶，如饮砖茶或沱茶，解腻效果更好。

九，胆固醇高并伴有心血管疾病者：每天饮茶水一杯，能降低胆固醇，保护心血管。

十，食欲不振、小便黄赤者：可多饮用些淡茶水。

    上市的新茶可以放放再喝

    许多人认为茶叶是越新鲜的越好，刚刚从茶树上摘下来的茶叶是最好的。其实呢，这种认识是不正确的。从营养学角度来讲最新鲜的其营养成分不一定是最好的，因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶因为没有经过一段时间的放置，有些对身体有不利影响的物质，如多酚类物质、醇类物质、醛类物质，还没有被完全氧化，如果长时间喝新茶，有可能出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。太新鲜的茶叶对病人来说更不好，像一些患有胃酸缺乏的人，或者有老年性慢性胃溃疡的老年患者，这些人更不适合喝新茶。新茶会刺激他们的胃黏膜，产生肠胃不适，甚至会加重病情。（来源；中国茶网）